El ginseng es una de las plantas medicinales con mayor historia y uso, tanto es así que se la conocía como el remedio para todas las enfermedades.
En este artículo vamos a profundizar en su composición y en la cantidad de beneficios que puede reportar a nuestro organismo, así como las contraindicaciones de consumo que presenta.
Índice de contenidos
¿Qué es el ginseng?
El ginseng (“Panax ginseng”) es una planta herbácea procedente de Asia Oriental (Rusia, China y Corea) que se ha empleado como tónico y reparador durante cientos de años.
De toda la planta, la raíz es la parte que se utiliza para su consumo y para extraer sus numerosos beneficios medicinales, que se centran, principalmente, en aportes de energía.
Como curiosidad, su nombre en griego es “panákeia”, que significa: remedio para todas las enfermedades.
Composición
Se compone por saponinas (ginsenósidos), ácidos grasos, aminoácidos, alcoholes poliacetilenos, minerales, enzimas, polisacáridos y vitaminas.
Variedades de esta planta
Existen diversas variedades a lo largo del mundo, ya que con el paso del tiempo y consumo, se favoreció la movilidad y cultivo del mismo, dando lugar a nuevas variedades.
Las principales variedades que encontramos en la actualidad son el ginseng siberiano, el ginseng americano y el ginseng rojo o coreano.
¿Cuáles son las propiedades del ginseng?
Se trata de una de las plantas que más beneficios reporta a nuestro organismo, especialmente en cuanto al aporte energético. Peros sus propiedades van mucho más allá, te enumeramos algunas de las más importantes:
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Ayuda a regular el colesterol alto.
- Favorece a los pulmones y al hígado.
- Ayuda a combatir la anemia.
- Regula los niveles de azúcar en sangre.
- Ayuda al corazón.
- Incrementa la insulina.
- Reduce el estrés.
- Previene la formación de úlceras.
- Aumenta la concentración.
- Remedio para la disfunción eréctil.
- Previene la trombosis y la arteriosclerosis.
Contraindicaciones para su consumo
Aunque, como acabamos de explicarte, esta planta cuenta con numerosos beneficios para nuestra salud, aunque también tiene una serie de contraindicaciones debido a posibles efectos secundarios que puede generar su consumo:
- Pacientes con cáncer.
- Bebés y niños.
- Mujeres embarazadas.
- Pacientes con insomnio.
- Pacientes con migraña y jaqueca.
- Diabéticos.
- Pacientes con enfermedades autoinmunes.
- Pacientes con trasplantes de órganos muy recientes.
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